Вірусний банановий трюк обіцяє такий самий ефект, як ботокс
Експерти аналізують один з останніх трендів TikTok: використання бананової шкірки для омолодження обличчя. TikTok став...
5 перевірених прийомів для прискорення росту волосся
Ми всі мріємо про довге, густе, блискуче волосся, яке ніжно розвівається від кожного подиху вітру....
Не дозволяйте холодному повітрю знищити ваше волосся: 7 порад по догляду за волоссям взимку
ОПАЛЕННЯ В ПРИМІЩЕННІ ТА ХОЛОДНА ПОГОДА МОЖУТЬ ЗАВДАТИ ШКОДИ ВОЛОССЮ, СПРИЧИНЯЮЧИ СУХІСТЬ, ПУХНАСТІСТЬ ТА ЛАМКІСТЬ....
Названо п’ять найкращих продуктів і напоїв, які можна вживати після тренування
Для досягнення хороших результатів після тренування не слід навантажувати свій організм нездоровою їжею – йому...
Як навчитися підтягуватися?
Зазвичай ми говоримо про вміння підтягуватися як про функціональну готовність груп м’язів виконувати рухи. Але...
Чому не можна займатися спортом зі своїм партнером?
Учені з Наньянського технологічного університету в Сінгапурі заявили, що заняття спортом зі своїм партнером негативно...
Дихальні вправи при стресі
Ця заспокійлива дихальна техніка для боротьби зі стресом, тривогою і панікою займає всього кілька хвилин...
Яку користь приносить лазня організму?
Під впливом тепла судини розширюються, посилюється кровообіг. Також починає працювати лімфатична система. Розігріта кров піднімається...
Проблеми з диханням взимку? Ось дев’ять способів виправити це
Як нормалізувати дихання в зимовий період, коли найпоширеніші респіраторні захворювання: Парова інгаляція Парові інгаляції –...
Пийте теплу воду. Ось сім її несподіваних переваг
Плюси вживання теплої води: Стимулює травні ферменти Коли тепла вода потрапляє в шлунок, вона допомагає...
Без шкоди здоров’ю. Який посуд можна використовувати в мікрохвильовій печі?
Найкраще підходять спеціальні скляні контейнери і тарілки без малюнків. Порцеляновий, фаянсовий, керамічний і скляний посуд...
Рослинні олії: джерело користі чи джерело шкоди?
Рослинні олії – це важливий компонент здорового харчування. Ненасичені жирні кислоти, вітаміни та антиоксиданти в...
“Не дадуть мозку заглохнути”. Топ-5 продуктів, що зміцнюють пам’ять
Людині доводиться вивчати тонни інформації. Через це можуть початися збої: зокрема, і з пам’яттю. Однак,...
Учені назвали крупу, яка потужно знижує цукор у крові
Лікарі з Відкритого університету Каталонії назвали крупу, яка допоможе швидко знизити цукор у крові. Дані...
Порада для тих, хто худне. Вчені назвали найкращий день тижня для зважування
Вчені з Корнельського університету розповіли, що для цього потрібно вибирати певний день тижня. Експерти виявили,...
Чим небезпечна нестача йоду і як із цим упоратися
Зв’язок між дефіцитом йоду та щитоподібною залозою Йод – важливий мінерал, який ваша щитоподібна залоза...
Чому не варто пити каву до 11 ранку: кардіолог попередив про небезпеку
Можливо, ви не можете почати день без законної порції еспресо. Кардіолог пояснив, чому поспішати не...
П’ять ознак того, що у вас дефіцит омега-3
Жирні кислоти омега-3 – це корисні жири, які допоможуть зберегти здоров’я вашого серця, зменшити запалення...
Що не варто вживати, якщо у тебе грип
Коли ми хворіємо, хочеться загорнутися в ковдру, лежати на ліжку і їсти якісь легкі страви....