Пн. Гру 9th, 2024

Яку користь приносить лазня організму?

Від Anna Лют 6, 2024
Любителі лазніНаукові дослідження показують, що в любителів лазні ризик розвитку гіпертонії менший, ніж у тих, хто обходить її стороною

Під впливом тепла судини розширюються, посилюється кровообіг. Також починає працювати лімфатична система. Розігріта кров піднімається до поверхні шкіри і насичує її, тому з’являються характерні почервоніння. Під час банних процедур судини розширюються вдвічі, що стимулює приплив ще 50% крові.

Користь. Як лазня впливає на організм:

Поліпшується робота серцево-судинної системи. Після відвідування парилки полегшується рух крові по судинах, усуваються застійні процеси.

Вплив лазні

Шкіра стає кращою. Пар очищає пори і нормалізує роботу сальних залоз. Шкіра стає більш пружною, розгладжуються зморшки, зникає целюліт.

Зміцнюється імунітет. Гаряче повітря з ароматами дерева, листя і смол пом’якшує й очищає дихальні шляхи, відновлюються захисні механізми в бронхах. Штучний жар вбиває шкідливі бактерії та віруси, в організмі виробляються захисні речовини, які зміцнюють імунітет.

Знижується ризик розвитку захворювань суглобів. Банні процедури посилюють кровообіг і живлення суглобових тканин, тому знижується ризик різних захворювань, наприклад, артрозу.

ІНШІ СТАТТІ З ЦІЄЇ РУБРИКИ:

Коментарі

Відкрийте більше з InfoSvit.in.ua

Підпишіться зараз, щоб продовжити читання та отримати доступ до повного архіву.

Продовжити читання